[...] ciężarów. Jeśli chodzi o izometryczny skurcz to stosuje się to w Ab-Gym gdzie impulsy elektryczne wymuszają na danym mięśniu skurcz izometryczny, jest to słaba metoda i nie daje wyników zarówno siłowych jak i w postaci masy mięśniowej. Jeśli chodzi o trening izometryczny to jestem sceptyczny, żeby stać ze sztangą wpół podniesioną na biceps 2-3 [...]
Nie zaprzataj sobie tym glowy, nie ma to dla ciebie zadnego znaczenia jesli juz dawno skonczyles brac ten lek i nic teraz nie bierzesz podobnego. Ten lek co podajesz nie ma nic wspolnego z benzo (ale to akurat najmniej wazne dla tematu masy ciala), on nie powoduje zadnego rozepchania brzucha, fakt, daje wzdecia a jest to na tyle czeste ze byc moze [...]
Ja zawsze wliczam wszystko i zawsze staram sie zeby B bylo wiecej niz 2g/kmc co zawsze daje jakies 30% B w diecie. No i jak jestes ekto to zawsze mozna wiecej szamac tego B. Zmieniony przez - Durand w dniu 2009-01-03 18:16:44
czego oczekuje, a wiec w no spodobało mi sie to ze 'daje kopa' bo czesto mam tak ze po ciezkim dniu ide na siłownie i momentami ziewam, dobrze byłoby zeby tez stymulował przyrost masy, a co do zupka,dieta jest,trening jest,jestem po 2 cyklach mono. Wiec poprostu oczekuje od suplementu stymulacji przyrostów :)
tak rano mamy najwiecej. W tribulusie chodzi o podwyżenie w ogole wolnego testa a nie konkretnie na dany czas-okres- godzine - bo i po co czy trib dziala? rozne opinie połączenie z innymi 'ziokami' daje zauwazalne efekty samopoczuciowe (libido np) ale na jakieś przyrosty miesniowe bym nie liczył, zbyt mało testa pdonosi...
Dokładnie -wyglada idiotycznie, ale daje nieźle popalić Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
gdzies tam kiedys czytalem ze oprocz dzialania katabolicznego efka ma tez dzialanie anaboliczne... ale to tylko teoria w rzeczywistosci daje kopa a co do apetytu to nie zauwazylem zadnej zmiany
Z takimi pytaniami udaj sie do stomatologa:) są rożne pasty , plastry , lampy ale z tego co się kiedys orientowałem to efekty są slabe , dużo daje jakiś zabieg ( nazwy nie pamiętam ) starcza na kilka lat a koszt to około 1000 zł
[...] one sie pojawialo wchodzac do profilu klubowego zamiaste tej takiej figurki kulturystymtego rysunku takiego dzieki za za***iscie szybka odpowiedz jak da rade to soga daje "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli [...]
[...] AKCEPTUJESZ nasz regulamin, obiecujesz, że będziesz stosować się do naszych zaleceń, a następnie lecisz na inny forumik, gdzie zgraja młodzieńców bawiących się w kulturystów daje Ci porady adekwatne dla młodych chłopców, a nie kobiety, która doprowadziła swój organizm do ruiny głodówkami, czyt. anorektyczki? "Inni" trenerzy? Dostałaś propozycję [...]
jesli mono nie daje jush efektow to sproboj ktoregos ze stackow: np:cp/xp/hp/storm albo cos co konkretnie poklepie No Xtreme +xtreme stack z kaizena , do tego bialko w celu uzupelnienia bilansu i powinno podzialac konkret , ew do stackow mozesz dac jakiegos no-boostera noo ale to jush wg uznania pzdr
[...] ten katabolizm nie jest taki straszny, jak go malują. wiec nie ma znaczenia czy w dni treningowe, czy nie. rob wtedy kiedy ci wygodnie. patrz w lustro i oceniaj jakie to daje efekty. bedziesz wiedzial czy dodac aerobow i zmniejszyc kalorie czy zupelnie na odwrot. mysle ze robienie aerobow 3 razy w tygodniu to za mało, chyba ze takie po 1 [...]
duzo wiem na ten temat,tylko nie daje mi spac ta mysl ,czy na czczo czy nie,bo slyszalem to od typa co sie naprawde b.dobrze zna,tylko ze nie mam z nim teraz kontaktu,a hormonu mam 60amp.po4jm.
m drol kroluje umnie na silce. Efekty ok. Ale Chlopaki odczuwaja bule bebechow po okolo 2-3 tygodniach. Ale bardziej daje to sile niz mase z tego co dalo sie oblukac. nie lepiej Ci bedzie zrobic troche wiece przerwy, do momentu jak nie dorwiesz propa albo innego soczku?
Jak wyciskalem siedząc sztange na barki to jakby wypieła mi sie lopatka i coś lekko poczułem tam ale nie ból lecz lekkie spięcie/dyskomfort i teraz jak prostuje plecy i daje barki w tył to mnie ciągnie w miejscu miedzy barkiem a obojczykiem i jest lekko wysunięty do przodu w porównaniu do drugiego.co to może byc?
Jak wyciskalem siedząc sztange na barki to jakby wypieła mi sie lopatka i coś lekko poczułem tam ale nie ból lecz lekkie spięcie/dyskomfort i teraz jak prostuje plecy i daje barki w tył to mnie ciągnie w miejscu miedzy barkiem a obojczykiem i jest lekko wysunięty do przodu w porównaniu do drugiego.co to może byc?Przez internet po takich opisach [...]